上个月有个客户哭着打电话来：”我爸从瑞金出院才5天，屁股上就烂了一块。医生说是压疮，现在又得住院治疗。我白天上班晚上照顾，以为翻过身了，但没翻够……”
压疮是卧床老人最常见也最容易被忽视的并发症。很多家属以为”翻身了就行”，但翻身的角度、频率、皮肤检查都有讲究。一个4厘米的压疮，治疗起来可能需要2-3个月，花费上万元。
压疮是怎么形成的
卧床老人身体同一部位长时间受压，血液循环受阻，皮肤和皮下组织缺血坏死。最常发生在骶尾部（尾骨处）、足跟、髋部、肘部。
压疮发展很快：持续受压2小时就可能发红（一期），4-6小时可能破皮（二期），超过12小时可能深达骨面（三四期）。
预防压疮最有效的方法：每2小时翻身一次，翻身时检查皮肤，保持清洁干燥。爱之缘住家护工8000元/月起，专业翻身护理。电话 18202153150
卧床老人翻身护理5个标准
- 翻身频率：每2小时翻身一次，夜间也不能停。24小时翻身12次，这是硬性标准
- 翻身角度：侧卧30度角，不是90度。用枕头支撑背部和两腿之间
- 皮肤检查：每次翻身时观察受压部位，发红不退是压疮早期信号
- 保持干燥：出汗、尿湿及时更换，皮肤潮湿会加速压疮形成
- 减压措施：骶尾部垫气圈，足跟垫软枕，必要时使用气垫床
家属最常见的3个翻身误区
误区一：”我3小时翻一次也行”
不行。超过2小时不翻身，受压部位就可能开始缺血。3小时翻一次，每天比标准少翻4次，一个月就是120次。差距很大。
误区二：”翻身就是翻过去”
不是翻过去就行。标准翻身是30度侧卧，用枕头支撑，避免身体又滑回平躺。90度侧卧反而会压迫髋部大转子，那个位置也是压疮高发区。
误区三：”用了气垫床就不用翻身了”
气垫床可以降低压疮风险，但不能完全替代翻身。气垫床+每2小时翻身才是标准方案。
压疮分4期，发现越早越好治
| 分期 | 表现 | 处理方式 |
|---|---|---|
| 一期 | 皮肤发红，按压不退色 | 增加翻身频率，避免继续受压 |
| 二期 | 皮肤破损，浅表溃疡 | 保持清洁，使用水胶体敷料 |
| 三期 | 深达皮下组织，可见脂肪 | 需要医疗处理，可能需要清创 |
| 四期 | 深达肌肉骨骼，大面积坏死 | 必须住院，可能需要手术 |
常见问题
卧床老人多久翻身一次？
每2小时翻身一次，24小时不间断。夜间也必须按时翻身，这是预防压疮最基本的要求。
用了气垫床还要翻身吗？
要。气垫床分散压力，但不能完全消除。气垫床+每2小时翻身是标准方案。
压疮能自己好吗？
一期压疮通过减压可以自愈。二期以上需要专业换药，三四期必须就医。千万不要自己涂药膏，处理不当会加重感染。
住家护工会翻身吗？
爱之缘护工经过专业培训，掌握标准翻身手法、翻身角度、皮肤检查方法。不能自理老人住家护工8000元/月起。
翻身时老人喊疼怎么办？
先确认疼痛位置。如果是伤口疼，翻身时注意保护伤口。如果是骨头疼，可能是长期卧床导致骨质疏松，需要医生评估。不要因为老人喊疼就不翻身。
家里有卧床老人需要专业翻身护理，可以拨打爱之缘服务热线 18202153150，2-3小时到岗，护工每2小时翻身一次，预防压疮。9年住家护理经验，三证齐全。
