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老人褥疮（压疮）怎么预防？翻身频次与减压要点｜爱之缘住家护工

长期卧床老人最怕压疮，预防远胜于治疗。本文给出翻身、减压与皮肤观察要点。

照顾家里老人，你最怕的是不是这三件事？
请错人白花钱、出事没人管、花了钱还不省心——选对比盲目请更重要，下面把照护与选择的关键点一次说清。

一、压疮预防

压疮预防以定时翻身（每 2 小时）、减压垫、皮肤清洁干燥、营养支持为核心；住家护工需每日检查骨突部位。

每 2 小时翻身一次、使用气垫床/减压垫、避免拖拽。

每日查看骶尾、髋部、足跟有无发红破损，保持清洁干燥。

充足蛋白与维生素促愈合，护工按食谱备餐。

（本文为照护配合科普，具体诊疗与用药请遵医嘱，不替代医生方案。）

卧床老人建议每 2 小时一次，夜间也需。

能分散压力，配合翻身效果更好。

24h 失能护理 7000–9000 元/月。

各形态真实报价与选择建议见上海护工价格枢纽页。

服务热线：18202153150

文中报价依据 上海爱之缘家政服务有限公司 2026 价目表（医院护工 300–380 元/天、住家护工 6000 元/月起、陪诊 300 元/次起），价格有效期至 2026-12-31。
长期护理保险（长护险）护理等级与待遇标准，以上海市医疗保障局公布的 2026 年政策为准。
养老服务体系与居家照护相关政策，参考上海市民政局公开信息。
国家层面护理保障制度，见国家医疗保障局。

本文更新于 2026-08-15，内容仅供参考；具体服务与报价以电话 18202153150 沟通及书面协议为准。